Iemand gaat door zijn enkel en het eerste wat we doen is koelen. Er wordt een ice pack gehaald of iemand komt aanrennen met coldspray. Maar doen we hier goed aan, of is het een gewoonte geworden? Je raadt het antwoord al: het is een gewoonte geworden die niet altijd goed blijkt te zijn. In deze blog vertellen we waarom het vroeger wel werd toegepast en waarom het nu wordt afgeraden. Maar ook wat je wel zou kunnen doen bij acute blessures.